Close
Book Your Reservation

Yoga Family – Violet Alignment

  • Ελληνικά
  • English

Author: Yoga Family

yoga kids

By in yoga για παιδιά with 0 Comments

  ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΔΑΣΚΑΛΩΝ YOGA ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ: Γίνε δάσκαλος γιόγκα για παιδιά με διεθνή αναγνώριση απο τους οργανισμους Yoga Alliance ( USA ) & Yoga Alliance Professionals ( UK ) ! Ύλη: Κατανόηση των ηλικιακών σταδίων  3 - 15 ετών Σχεδιασμός μαθήματος - Lesson Plan Παιχνίδια της γιόγκα Αυτογνωσία Εντάσσουμε παραμύθια, μύθους κ.α. μέσα σε μια…

Read More

Η Γιόγκα ως ένα γνωσιακό εργαλείο

By in Blog with 0 Comments

Στην σύγχρονη κοινωνία πολλοί άνθρωποι επιλέγουν τη Γιόγκα ως μια μορφή ευεξίας σε φυσικό, συναισθηματικό και νοητικό σώμα. Πολλοί στρέφονται προς τη Γιόγκα για ανακούφιση από το άγχος, απελευθέρωση από πόνους του φυσικού σώματος λόγω συγκεκριμένων παθήσεων ή για νοητική συγκέντρωση,  καθώς οι ευθύνες του σύγχρονου τρόπου ζωής είναι αρκετές και χρειάζεται νοητική διαύγεια για τη διαχείρισή τους. Η…

Read More

Το τέρας και η μετατροπή του, από τη σκοπιά της Γιόγκα

By in Blog with 0 Comments

Όλοι έχουμε μέσα μας ένα τέρας. Τι σημαίνει αυτό; Μπορεί να πει κάποιος ότι δεν κάνει καμία αρνητική σκέψη ή δεν έχει κανένα αρνητικό συναίσθημα, κριτική κ.α. για τον εαυτό του ή τους συνανθρώπους του; Αυτό αναφέρεται όχι για να νιώσουμε άσχημα, αντιθέτως για να παρατηρήσουμε αυτή την πλευρά μας και να την αλλάξουμε (…

Read More

Τα οφέλη της γιόγκα για τα παιδιά και πώς συνδυάζεται με τα παραμύθια

By in Blog with 0 Comments

Η Γιόγκα για παιδιά εισάγει έναν τρόπο ζωής υγείας και ευεξίας. Τα οφέλη πολλά καθώς η δράση της συγκεκριμένης μεθοδολογίας είναι ολιστική για τον οργανισμό, τη ψυχοσύνθεση και τη νοητική διαύγεια. Έχουμε διαβάσει για τα οφέλη της Γιόγκα για παιδιά. Είναι μια ευκαιρία να δούμε και τη λειτουργία της Γιόγκα σε συνδυασμό με τα παραμύθια.…

Read More

Η Γιόγκα ως ένα ολιστικό σύστημα υγείας

By in Blog with 0 Comments

Στην σύγχρονη κοινωνία πολλοί άνθρωποι επιλέγουν τη Γιόγκα ως μια μορφή ευεξίας σε φυσικό, συναισθηματικό και νοητικό σώμα. Πολλοί στρέφονται προς τη Γιόγκα για ανακούφιση από το άγχος, απελευθέρωση από πόνους του φυσικού σώματος λόγω συγκεκριμένων παθήσεων ή για νοητική συγκέντρωση,  καθώς οι ευθύνες του σύγχρονου τρόπου ζωής είναι αρκετές και χρειάζεται νοητική διαύγεια για τη διαχείρισή τους. Η…

Read More

Γιόγκα ένα Επιστημονικό σύστημα

By in Blog with 2 Σχόλια

Η γιόγκα είναι επιστήμη, και όχι ένα αόριστο αίσθημα ή φαντασία. Ενώ είναι αλήθεια πως η δύση είναι εξοικειωμένη με την πρακτική της γιόγκα για σχετικά μικρό διάστημα, η γιόγκα δεν είναι μια νέα πειθαρχία και έχει μελετηθεί και εξασκηθεί σε πάρα πολλές χώρες κατά τη διάρκεια του τελευταίου αιώνα. Είναι μια εφαρμοσμένη επιστήμη, μια…

Read More

ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΙ ΑΝΑΠΝΟΗ

By in Blog with 3 Σχόλια

Η πρακτική της γιόγκα και ο τρόπος που αναπνέεις συνδέονται. Δεν θα βιώσεις πλήρως τα οφέλη της γιόγκα εάν δεν μάθεις πρώτα να αναπνέεις σωστά. Διαφορετικά είδη γιόγκα, απαιτούν διαφορετικές τεχνικές αναπνοής, οπότε είναι σημαντικό να καταλάβεις ότι δεν υπάρχει ένας συγκεκριμένος, σωστός τρόπος αναπνοής στη γιόγκα. Εάν, στην πρακτική σου, αυτό το οποίο επιδιώκεις…

Read More

ΠΟΝΟΙ ΣΤΗ ΜΕΣΗ ΚΑΙ ΓΙΟΓΚΑ

By in Blog with 0 Comments

Μπορεί η Γιόγκα να ανακουφίσει τους πόνους της μέσης; Χρόνιοι πόνοι στη μέση επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ο κύριος λόγος αυτής της πάθησης είναι η καθιστική ζωή. Οι άνθρωποι στις μέρες μας κάνουν πολύ λιγότερο γυμναστική από ότι έκαναν παλιά. Επίσης, ασχολούνται με δραστηριότητες τις οποίες οι πρόγονοί μας ούτε που θα…

Read More