Yoga Family – Violet Alignment
Η γιόγκα έχει πολλαπλά οφέλη σε διάφορα ηλικιακά στάδια. Σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί κάποιος να ξεκινήσει γιόγκα, γιατί σε κάθε ηλικία ωφελούμαστε σύμφωνα με τις ανάγκες μας. Ένα παράδειγμα είναι η αναπνοή του δράκου. Μπορεί να την χρησιμοποιήσει ένα παιδί 3 ετών κι ένας ενήλικας αντίστοιχα. Σε όλες τις ηλικίες θέλουμε υγιείς αρθρώσεις και ευλύγιστες,…
Yoga has multiple benefits to all ages. Everybody can start practicing Yoga at any age because we are profited from it according to our needs. One example is the Dragon's breath. It can be practiced by a 3 year-old child as well as an adult. Everybody wants healthy and flexible joints and deep breath because everybody wants…