300hr Εκπαίδευση δασκάλων Γιόγκα

300hr Εκπαίδευση δασκάλων Γιόγκα

• Module 1: Meditation Coaching 100 ώρες
• Module 2: Asana και παθήσεις 100 ώρες
• Module 3: Γιόγκα και Τέχνη (Λογοτεχνία, Εικαστικές Τέχνες, Σχεδιασμός Προγράμματος Εκπαίδευσης Εκπαιδευτών Γιόγκα, Σχεδιασμός Retreat)

Η γιόγκα ως μια μεταμορφωτική πρακτική!

 

Αυτή η εκπαίδευση περιλαμβάνει ενότητες οι οποίες είναι καταρχήν μεταμορφωτικές σε προσωπικό επίπεδο και μετέπειτα ως δασκάλου γιόγκα!

Η πρώτη ενότητα αφορά το Meditation Coach! Διάρκεια: 100 ώρες (5 σκ).

Πιστοποίηση Meditation Coaching 100 Ωρών

Αθήνα • Online & Δια Ζώσης

Το πρόγραμμα Meditation Coaching 100 Ωρών αποτελεί μια βαθιά βιωματική εκπαίδευση που συνδυάζει τον διαλογισμό με εργαλεία αυτογνωσίας και προσωπικής εξέλιξης.

Μέσα από μια ολοκληρωμένη εκπαιδευτική διαδρομή, οι συμμετέχοντες καλούνται αρχικά να γνωρίσουν και να εμβαθύνουν στη δική τους εσωτερική εμπειρία και στη συνέχεια να αποκτήσουν τις γνώσεις και τις δεξιότητες για να καθοδηγούν άλλους μέσα από πρακτικές διαλογισμού.

Η εκπαίδευση περιλαμβάνει παραδοσιακές τεχνικές διαλογισμού της γιόγκα, καθοδηγούμενους διαλογισμούς και εργαλεία εμπνευσμένα από το coaching, τα οποία βοηθούν στην κατανόηση του συναισθηματικού κόσμου, την ανάπτυξη επίγνωσης και τη δημιουργία μιας πιο ουσιαστικής σχέσης με τον εαυτό.

Κατά τη διάρκεια του προγράμματος οι συμμετέχοντες θα εξερευνήσουν διαφορετικές προσεγγίσεις διαλογισμού και θα δημιουργήσουν τη δική τους προσωπική εργαλειοθήκη πρακτικών, ώστε να μπορούν να επιλέγουν κάθε φορά την κατάλληλη τεχνική ανάλογα με τις ανάγκες τους ή τις ανάγκες των μαθητών τους.

Τι θα διδαχθείς

• Παραδοσιακούς διαλογισμούς της γιόγκα

• Καθοδηγούμενους διαλογισμούς

• Τεχνικές αυτογνωσίας και ενσυνειδητότητας

• Εργαλεία εμπνευσμένα από το coaching

• Κινητικοί διαλογισμοί

• Δημιουργία προσωπικών και ομαδικών πρακτικών διαλογισμού

• Καθοδήγηση ομάδων και ατομικών συνεδριών Meditation Coaching

Σε ποιους απευθύνεται

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε:

• Δασκάλους Yoga

• Εκπαιδευτές ευεξίας

• Coaches

• Θεραπευτές

• Επαγγελματίες που εργάζονται με ομάδες ανθρώπων

• Όσους επιθυμούν να εμβαθύνουν στην προσωπική τους ανάπτυξη και αυτογνωσία

Επαγγελματική Εφαρμογή

Με την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης οι συμμετέχοντες θα μπορούν να αξιοποιήσουν τις γνώσεις και τις τεχνικές που θα αποκτήσουν:

• Στην προσωπική τους πρακτική

• Στα εβδομαδιαία μαθήματα yoga

• Σε ομάδες διαλογισμού

• Σε workshops και retreats

• Σε εκπαιδευτικά προγράμματα

• Σε ατομικές ή ομαδικές συνεδρίες Meditation Coaching

Πιστοποίηση

Το πρόγραμμα αποτελεί YACEP Course και μέρος της Εκπαίδευσης RYS 300 της Yoga Alliance.

Η δεύτερη ενότητα αφορά Asana και παθήσεις! Διάρκεια: 100 ώρες (5 σκ).

Σε αυτή την ενότητα θα κατανοήσουμε 30 παθήσεις και ποιες στάσεις γιόγκα είναι κατάλληλες όπως κατάθλιψη, καρκίνος, άγχος, σκολίωση κ.α. Επίσης μέσα στην ενότητα αυτή θα μάθουμε την χρήση βοηθημάτων (τουβλάκια, ζώνες, κουβέρτες, καρέκλα) και πως να τα εντάξουμε σε ένα μάθημα γιόγκα.

Γιόγκα στην Τρίτη ηλικία, σχεδιασμός μαθημάτων για την ευαίσθητη αυτή ηλικία.  

Στην Τρίτη ενότητα θα διδαχθούμε: 1)  Yoga και Τέχνη (Λογοτεχνία, Εικαστικές Τέχνες, Σχεδιασμός Προγράμματος Εκπαίδευσης Εκπαιδευτών Γιόγκα, Σχεδιασμός Retreat) 2) Σχεδιασμός εκπαιδευτικών προγραμμάτων δασκάλων Yoga και σχεδιασμός retreat. Διάρκεια: 100 ώρες (5σκ)

Διάρκεια: 100 ώρες (5 Σαββατοκύριακα)

Τέσσερα από τα Σαββατοκύριακα θα επικεντρωθούν στη Γιόγκα σε συνδυασμό με την τέχνη, διερευνώντας πώς η γραφή και οι εικαστικές τέχνες μπορούν να υποστηρίξουν την ευεξία. Θα συζητηθούν διάφορες τεχνικές και προσεγγίσεις σε αυτή την ενότητα.
Το τελευταίο Σαββατοκύριακο θα είναι αφιερωμένο σε όσους ενδιαφέρονται να σχεδιάσουν εκπαιδευτικά προγράμματα και retreats, με έμφαση στις λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά.

Ημερομηνίες διεξαγωγής 

Module 1: Meditation Coaching

 

21-22 Νοεμβρίου 2026

05-06 Δεκεμβρίου 2026

30-31 Ιανουαρίου 2027

13-14 Φεβρουαρίου 2027

13-14 Μαρτίου 2027

• Οι ημερομηνίες θα ανακοινωθούν.

• Οι ημερομηνίες θα ανακοινωθούν.