200hr Yoga Teacher Training Course / Αθήνα
07 Νοεμβρίου 2026 – 30 Μαϊου 2027
Γίνε Πιστοποιημένος Δάσκαλος Γιόγκα – Εκπαίδευση 200 Ωρών με διεθνή πιστοποίηση από τον οργανισμό Yoga Alliance
Ανακαλύψτε την τέχνη και την επιστήμη της διδασκαλίας της γιόγκα μέσα από ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης 200 ωρών. Αν θέλετε να εμβαθύνετε στην πρακτική σας ή να κάνετε το επόμενο βήμα και να γίνετε πιστοποιημένος δάσκαλος, αυτό το εκπαιδευτικό είναι για εσάς!
Τι θα μάθετε:
- Πρακτική διδασκαλίας ως κύριος εκπαιδευτής: Εξασκηθείτε ως κύριος εκπαιδευτής και αποκτήστε αυτοπεποίθηση στο να καθοδηγείτε μαθήματα.
- Παρατήρηση άλλων διδασκόντων: Δείτε δασκάλους εν ώρα μαθήματος και μάθετε από την τεχνική τους.
Ύλη εκπαίδευσης
- Διορθώσεις σε κάθε asana βάσει των αρχών της ευθυγράμμισης
Εφαρμόστε τις αρχές ευθυγράμμισης για την ασφαλή και αποτελεσματική εκτέλεση των asana.
- Ενδείξεις και αντενδείξεις σε κάθε asana
Μάθετε πώς να προσαρμόζετε τις ασκήσεις σύμφωνα με τις ανάγκες κάθε μαθητή.
- Σχεδιασμός μαθήματος
Δημιουργήστε ισορροπημένα και αποτελεσματικά μαθήματα γιόγκα.
- Παραμύθια – Ποίηση ως εισαγωγή θέματος της γιόγκα
Ανακαλύψτε πώς τα παραμύθια και η ποίηση μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως εργαλεία ανάπτυξης και να μεταδώσετε βαθύτερα νοήματα της γιόγκα στους μαθητές σας.
- Γιόγκα σε ζευγάρια – Partner Yoga
Εξερευνήστε την πρακτική της γιόγκα σε ζευγάρια και τη σημασία της σύνδεσης.
- Τεχνικές αναπνοών – Pranayama
Εξασκηθείτε σε αναπνευστικές τεχνικές που ενισχύουν την ενέργεια και την ηρεμία.
- Mudras & Bandha
Κατανοήστε τη σημασία των ενεργειακών κλειδωμάτων και χειρονομιών.
- Διαλογισμός
Αναπτύξτε την εσωτερική ηρεμία και συγκέντρωση μέσα από πρακτικές διαλογισμού.
- Ανατομία και φυσιολογία
Βασικές αρχές του ανθρώπινου σώματος και πώς σχετίζονται με τη γιόγκα.
- Φιλοσοφία της Yoga, τρόπος ζωής και ηθική για δασκάλους Yoga
Εξερευνήστε την πνευματική διάσταση της γιόγκα, τον τρόπο ζωής και την ηθική του δασκάλου.
- Εστιασμός σε όλες τις αρθρώσεις (ανακούφιση σε διαφορετικών ειδών παθήσεων)
Τεχνικές για την ανακούφιση και την πρόληψη παθήσεων μέσω της γιόγκα
- Γιόγκα business
Πρακτικές γνώσεις για να ξεκινήσετε και να εξελίξετε την καριέρα σας ως δάσκαλος γιόγκα.
Ημερομηνίες
- 07-08 Νοεμβρίου 2026 & 28-29 Νοεμβρίου 2026
- 19-20 Δεκεμβρίου 2026
- 23-24 Ιανουαρίου 2027
- 20-21 Φεβρουαρίου 2027
- 20-21 Μαρτίου 2027
- 03-04 Απριλίου 2027 & 17-18 Απριλίου 2027
- 15-16 Μαίου 2027 & 29-30 Μαίου 2027
Τα εργαστήρια θα διεξάγονται Σάββατο απόγευμα και Κυριακή.
Χώρος διεξαγωγής
42 Zone, Αγ. Αναργύρων 16, Αθήνα (Στάση μετρό: Μοναστηράκι)
